با تشکر کلاس بسیار مفیدی بود
امیدوارم که تداوم داشته باشه
حتما نظر شما همکار گرامی انتقال داده خواهد شد
دوره آموزش مدیریت و کنترل استرس برای فرماندهان شیفت آتش نشانی برگزار شد
با مساعدت مدیر عامل سازمان و پیگیری معاونت آموزش سازمان این دوره آموزشی برگزار گردید که در آن سرکار خانم محروقی کارشناس روانشناسی بالینی به ذکر برخی از راهکارهای مقابله با استرس پرداخت .
مهمترین عناوینی که در این کلاس دو ساعته مطرح شد عبارتند از :
استفاده از نوشتن برای کاهش استرس ،سحر خیزی ، کنترل کودک درون نقاشی ،مدیریت زمان و مالی و دور ریختن کینه ها بود . ضمن اینکه برخی از خوراکی های کاهنده استرس نیز در این جلسه معرفی شد .
گفتنی است که به درخواست همکاران و قول مدیر عامل سازمان این دوره های آموزشی در آینده نیز تداوم خواهد یافت و جلساتی نیز با حضور همسران پرسنل برگزار خواهد شد .